نصائح

كيف تكون ناجحا في الكلية

كيف تكون ناجحا في الكلية

تقريبًا كل طالب جامعي يكره جلسات الكرام. يمكن أن يكون لجلسات الدراسة المكثفة وعالية الضغط تأثيرات ضارة على كلٍّ من المعدل التراكمي وصحتك. وعلى الرغم من عدم وجود خارطة طريق مضمونة لتحقيق النجاح في الكلية ، إلا أن تغيير عادات الدراسة وتعديل نهجك في الفصول الدراسية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. النصائح التالية هي مكان رائع للبدء.

استخدام اثنين من أجهزة الكمبيوتر المحمولة

اصطحب معك دفترًا واحدًا إلى الفصل ، واستخدمه في خدش كل ما تستطيع. لا يحتاج إلى أن يبدو أنيقًا ، ولا يحتاج إلى أن يكون مقروءًا. بعد انتهاء الفصل الدراسي (خلال ساعة أو نحو ذلك) ، قم بنقل ملاحظاتك إلى دفتر ملاحظاتك الثاني. خذ وقتك من خلال هذه الملاحظات: أبرز النقاط الرئيسية ، وحدد مجالات المواضيع التي أكد عليها أستاذك ، وابحث عن التعاريف ، وسجل الأسئلة للمحاضرة التالية.

ستساعدك طريقة دفتر الملاحظات على الاحتفاظ بالمعلومات التي قد تنساها في غضون أيام. مراجعة جميع المواد الجديدة فور انتهاء المحاضرة ستجعلها جديدة في عقلك. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي كتابة الأشياء بدلاً من كتابتها إلى الاحتفاظ بها بشكل أفضل ، وفقًا لما ورد في العلمية الأمريكية.

العثور على الأصدقاء للدراسة

كوّن صداقات مع شخص ما في فصلك الدراسي خلال الأسبوع الأول من الفصل الدراسي وقم بجدولة جلسة دراسة منتظمة. خلال جلسات الدراسة الخاصة بك ، راجع أجزاء معقدة من المعلومات وشرحها لبعضها البعض. فكر في العملية مثل سرد القصص - حوّل واجبك إلى قصص ، وأخبر هذه القصص ببعضها البعض. بالإضافة إلى تكوين صديق جديد ، سوف تبقيك أنت وزميلك في الدراسة على المساءلة طوال الفصل الدراسي.

الحصول على قسط كاف من النوم

أهمية الماء ، التغذية ، و خصوصا لا يمكن المبالغة في النوم. قد تنخفض قدرتك على التذكر بنسبة تصل إلى 40 في المائة إذا لم يكن لديك نوم كافٍ. تهدف إلى الحصول على قسط كاف من النوم ليال قدر الإمكان ، ومحاولة الحفاظ على جدول النوم نفسه كل ليلة ، حتى في عطلة نهاية الأسبوع.

تعرف عندما تعمل أفضل

عند الحديث عن جدول النوم ، من المهم الإشارة إلى أنه لا يوجد جدول زمني واحد يناسب الجميع. هناك الكثير من الأبحاث التي تشير إلى فوائد لكل من الدراسة الليلية والدراسة في الصباح الباكر ، لذلك يجب ألا تشعر بالضغط للحفاظ على جدول غير مريح. طالما أنك تحصل على ما يكفي من النوم ومواكبة لالتزاماتك ، فإن جدولك الزمني يعود إليك. إذا كنت تعمل في وقت متأخر من الليل ، فتأكد من إعطاء نفسك وقتًا ووقتًا للنوم كل صباح (لا تشترك في دروس 8 صباحًا إذا كان بإمكانك مساعدتها). ليس الجميع شخص صباحي ، وهذا جيد تمامًا.

جرب طريقة بومودورو

تقنية Pomodoro هي طريقة تركيز تعتمد على رشقات نارية قصيرة من العمل المكثف والكثير من فترات الراحة. لتجربة هذه التقنية ، اضبط مؤقتًا لمدة 25 دقيقة واعمل على مهمة واحدة. عندما يرن المؤقت ، خذ استراحة لمدة خمس دقائق ، ثم اضبط مؤقتًا آخر مدته 25 دقيقة والعودة إلى العمل. بعد أربع فواصل زمنية مدتها 25 دقيقة ، خذ استراحة أطول. قد تجد أن طريقة بومودورو تساعدك على إنجاز المزيد في فترة زمنية قصيرة دون الشعور بالإحراق. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن فترات الدراسة القصيرة تعمل على تحسين التركيز.

تحسين أسلوب التعلم الخاص بك

اكتشف أسلوب التعلم الخاص بك ، ثم عدِّل أساليب دراستك لتناسب هذا الأسلوب. تذكر تجربة بعض الاستراتيجيات للعثور على الأفضل لك. إذا لم يكن أي من أنماط التعلم الأساسية الثلاثة مناسبًا تمامًا ، فقد تستفيد من استراتيجية دراسة تجمع بين أسلوبين مختلفين.

الذهاب إلى ساعات العمل

وليس فقط عندما كنت تكافح. خطوط اتصال مفتوحة مع أساتذتك في وقت مبكر من الفصل الدراسي بحيث ، عندما تثور الأسئلة ، سيعلم أستاذك أن لديك مصلحة راسخة في الفصل والمواد. سيساعدك أيضًا تطوير علاقات قوية مع أعضاء هيئة التدريس إذا كنت تفكر في التقدم بطلب للحصول على منح دراسية أو كنت بحاجة إلى خطابات توصية لكلية الدراسات العليا.

اعادة ماريو كارت

أو ، بشكل أكثر تحديدًا ، دمج الموسيقى في جلسات الدراسة. الموسيقى تعزز نشاط الدماغ ، وموسيقى ألعاب الفيديو مصممة خصيصًا لتحفيز نشاط الدماغ والحفاظ على تركيزك. سوف تبقيك الأغاني الصامتة المتفائلة متحمسة دون صرف انتباهك.

الفضاء خارج الدراسة الخاصة بك

يعد تباعد دراستك مفيدًا للاحتفاظ بالمواد على المدى الطويل. إذا قمت بمراجعة ملاحظاتك يوميًا لمدة 15 دقيقة ، فستتمكن من الاحتفاظ بما تتعلمه في فصولك الدراسية على المدى الطويل. حاول ألا تخطي أيام المراجعة ، أو تخاطر بفقد ما احتفظت به (خاصة إذا كانت مادة جديدة).

العرق والدراسة

هناك مجموعة كبيرة من البحوث التي تربط التمارين بدرجات جيدة وتحسين مهارات التعلم والمعرفة - خاصة إذا كنت تمارس أولاً وتدرس ثانية. إذا كنت عالقًا في أحد شوارع الدراسة ولم يكن لديك الوقت الكافي لممارسة الصالة الرياضية ، فقم بممارسة المشي السريع. سوف يساعدك الهواء النقي والتغيير في البيئة على إنشاء اتصالات وحل المشكلات.

تغيير المواقع

إذا كنت تكافح من أجل التركيز في مساحة الدراسة الخاصة بك ، فحاول الدراسة في مواقع مختلفة. بالنسبة إلى بعض المتعلمين ، فإن التغيير في الموقع يبني روابط أقوى للمواد التي لا تعتمد على الموقع الذي تم تعلمهم فيه في الأصل ؛ نتيجة لذلك ، يتم بسهولة تذكر المعلومات لاحقًا.

النظر في وظيفة بدوام جزئي

إذا كنت تواجه مشكلة في إدارة وقت الدراسة ، فقد تعتقد أن الحصول على وظيفة لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. ومع ذلك ، تشير البحوث إلى أن الطلاب الذين يعملون في وظائف بدوام جزئي أثناء الدراسة في المدرسة يميلون إلى الحصول على درجات أفضل لأن التجربة تعمل على تحسين مهارات إدارة الوقت.


شاهد الفيديو: 10 خطوات سهلة للتفوق في الدراسة الجامعية (يوليو 2021).