نصائح

لماذا القهوة تجعلك أنبوب؟

لماذا القهوة تجعلك أنبوب؟

يمكن لقهوة القهوة الصباحية أن تبدأ يومك ، لكنها قد ترسل لك أيضًا على خط مستقيم للحمام ، ليتبول فيه وربما إلى أنبوب. سواء كنت تعاني من تأثير مدر للبول (تحتاج إلى التبول) أو تأثير محفز للقولون (لديك حركة الأمعاء) يعتمد على الكيمياء الحيوية الشخصية الخاصة بك وما إذا كنت تشرب القهوة بانتظام أم لا. إليك ما يعرفه العلماء.

كيف القهوة تتعلق أنبوب

دراسة نشرت في مجلة الجهاز الهضمي القناة الهضمية تم التحقق من أن بعض الأشخاص يعانون من تحفيز القولون خلال دقائق من تناول فنجان من القهوة. ليس رد فعل الجميع بهذه الطريقة ، لذلك إذا كنت لا تشرب كوبًا من الجو في الصباح "للبدء" بهذه الطريقة ، فأنت لست وحدك. ولكن لأولئك منكم لمن القهوة هل تجعلك أنبوب ، كيف يعمل؟

العلماء ليسوا متأكدين تمامًا ، لكنهم استبعدوا بعض الاحتمالات وحددوا تفسيرات أخرى. أولاً ، من المحتمل ألا تكون التأثيرات المحفزة للكافيين ، نظرًا لأن التأثير الملين يُرى مع منزوعة الكافيين منزوع الكافيين وكذلك جو عالي الأوكتان.

القهوة تعزز إفراز هرمون الغاسترين ، الذي يحفز إفراز عصير المعدة ويزيد من نشاط الحركة القولونية. تنشيط القولون قد يحفز التمعج ، مما يؤدي إلى تأثير المسهل.

هل القهوة مدرة للبول؟

الكافيين في القهوة منبه. عموما ، المنشطات تزيد من إنتاج البول. إذا كانت القهوة تعمل كمدر للبول ، فإن شربها سيحتاج إلى التبول بشكل متكرر ، مما يؤدي إلى تجفيفك قليلاً. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى الإمساك ، وهو عكس ما يشربه بعض من يشربون القهوة.

ومع ذلك ، القهوة ليست بالضرورة مدر للبول! دراسة عام 2003 نشرت فيمجلة التغذية البشرية وعلم التغذية وجد أن من يشربون القهوة بانتظام يتسامحون مع هذا التأثير ولا يفرزون كمية أكبر من البول ، حتى لو كانوا يشربون 2-3 أكواب من القهوة يوميًا.

لذلك ، إذا كانت القهوة لا تعمل كمدر للبول بالنسبة لك ، فقد تكون أكثر عرضة للتأثير الملين لهذا المشروب. هناك عامل آخر يمكن أن يكون نفسيا لأن الوظائف الجسدية تميل إلى التكيف مع النمط اليومي. وبالتالي ، إذا كنت تبدأ يومك دائمًا بفنجان من القهوة واستراحة في الحمام ، فقد تعود فسيولوجيا جسمك على الروتين.

ومع ذلك ، فقد تحقق العلماء من قدرة القهوة الكيميائية الحيوية على إرسال الناس إلى المرحاض ، وليس فقط لنفس سبب وجود بعضهم البعض.


شاهد الفيديو: عندك جوارب مقطعةقديمةفكرة مذهلةلن تخطر على بالكاصنعيها بنفسكamazing craft idea (يوليو 2021).