مثير للإعجاب

ما هو استراحة الدماغ؟

ما هو استراحة الدماغ؟

استراحة الدماغ هي استراحة ذهنية قصيرة يتم أخذها خلال فترات منتظمة أثناء التدريس في الفصول الدراسية. عادة ما تقتصر فترات الراحة في الدماغ على خمس دقائق وتعمل بشكل أفضل عندما تتضمن الأنشطة البدنية.

عندما تفعل استراحة الدماغ

أفضل وقت للقيام باستراحة في الدماغ هو قبل وأثناء و / أو بعد أي نشاط. الغرض الأساسي من استراحة الدماغ هو إعادة تركيز الطلاب وعلى استعداد للتعلم مرة أخرى. على سبيل المثال ، إذا كنت قد أنهيت للتو درسًا مصغرًا في الرياضيات عن الحساب ، فقد تطلب من الطلاب حساب الخطوات التي يحتاجونها للعودة إلى مقاعدهم للانتقال السريع إلى النشاط التالي. سيساعدك هذا أيضًا في إدارة الفصول الدراسية ، نظرًا لأن الطلاب سيركزون جدًا على حساب خطواتهم ، فلن يكون لديهم متسع من الوقت للتبادل بين الدردشة خلال الفترة الانتقالية.

بالنسبة إلى الأطفال الصغار في رياض الأطفال ، قد ترغب في القيام باستراحة دماغية بعد حوالي خمس إلى عشر دقائق من المهمة عندما تلاحظ أن الطلاب بدأوا يتلاعبون. للطلاب الأكبر سنًا ، خطط لفترات راحة كل 20 إلى 30 دقيقة.

استراحة من الدماغ

كلما شعرت أن مشاركة طلابك غير موجودة ، جرب عددًا قليلاً من عمليات الالتقاط هذه.

  • لديك حفلة رقص لمدة ثلاث دقائق. ضع الطلاب الأغنية المفضلة على الراديو والسماح للطلاب بالرقص بعيدًا عن التوتر.
  • لعب الاختلاط. اضبط المؤقت لفواصل دقيقة واحدة تدوم خمس دقائق. في كل مرة ينفد فيها الموقت ، يجب على الطلاب الاختلاط بشخص جديد. يطرح المعلم خمسة أسئلة على اللوحة الأمامية للمساعدة في بدء التحويل.
  • اتبع الزعيم هو الطالب المفضل. غير هذه اللعبة عن طريق جعل الطلاب يتناوبون كقائد.
  • قم بتشغيل أغنية حركة مثل "YMCA" أو أي رقصة شعبية أخرى يعرفها جميع الطلاب. هذه الأغاني سريعة وحفز الطلاب على الحركة أثناء إطلاق الطاقة.
  • يقول سيمون إنها لعبة كلاسيكية أخرى تجعل الطلاب يتقدمون ويتحركون. إنها أيضًا لعبة يمكن أن تنتهي بعد دقيقة أو خمس دقائق.
  • القفز الرافعات. اختر عددًا معينًا من مقابس القفز لتنشيط معدل ضربات القلب للطلبة بسرعة.
  • الكتابة الصوتية هي وسيلة رائعة للطلاب الصغار لممارسة الكلمات الإملائية أو المفردات الخاصة بهم. ما عليك سوى اختيار كلمة واطلب من الطلاب كتابتها في السماء.

ماذا يجب أن يقول المعلمون عن استراحة الدماغ؟

إليكم ما قاله المعلمون عن استخدام فترات راحة الدماغ في الفصل الدراسي.

  • أقوم بإنشاء صندوق خاص للطلاب ليتناوبوا باختيار "نشاط استراحة الدماغ". يحب الطلاب الوصول إلى أيديهم في مربع اللغز هذا لاكتشاف النشاط السريع الذي سنفعله!
  • لا يجب أن تكون فترات راحة الدماغ خمس دقائق أو أقل. في الفصل الدراسي الخاص بي ، أقوم بضبط الوقت بناءً على احتياجات الطلاب. إذا رأيت أنهم استنفدوا طاقتهم بالكامل في دقيقة واحدة ، فسوف أعيد توجيههم إلى الدرس. إذا لاحظت أنهم يحتاجون إلى أكثر من خمس دقائق ، فإنني أسمح بذلك أيضًا!
  • اكتب ستة أنشطة لراحة الدماغ وتموت على الطلاب بالتناوب بين كل مهمة. أو قم بإنشاء قائمة بالأنشطة لكل رقم في قالب. ثم عندما يبدأ الطلاب بالبحث ، فإنهم ينظرون إلى الجدول لمعرفة النشاط الذي سيقومون به.
  • في صفي ، نقوم بالفرقة الجوية! الطلاب لديهم انفجار يتظاهر أنهم يلعبون أدوات مختلفة في الهواء. إنها طريقة ممتعة لإخراج طاقتهم ، ولدينا دائمًا انفجار يحدث.

المزيد من الأفكار

جرِّب بعضًا من هذه الأنشطة التي مدتها 5 دقائق وحشوات الوقت التي اختبرها المعلم.


شاهد الفيديو: عادات خاطئة قد تتسبب في تلف خلايا الدماغ عليك الابتعاد عنها (أغسطس 2021).