الجديد

كيف تكون مستمعًا جيدًا

كيف تكون مستمعًا جيدًا

الاستماع مهارة دراسة معظمنا أمرا مفروغا منه. الاستماع تلقائي ، أليس كذلك؟

قد نعتقد أننا نصغي ، لكن نشيط الاستماع شيء مختلف تماما. فكر في مدى سهولة دراسة الاختبارات ، وكتابة الأوراق ، والمشاركة في المناقشات ، عندما تعرف أن لديك بالفعل هيرد كل شيء مهم قيل في الفصل الدراسي ، ليس فقط من قِبل معلمك ولكن أيضًا من قِبل الطلاب الآخرين المشاركين بنشاط في التعلم.

قد يبدو سخيفا ، ولكن الاستماع النشط يمكن أن يكون مبهجا. قد تتفاجأ بالمقدار الذي فاتته في الماضي عندما تنفد عقلك في مهام مثل ما الذي يجب أن تصنعه لتناول العشاء أو ماذا تعني أختك حقًا عندما قالت ... أنت تعرف ما الذي نتحدث عنه. هذا يحدث للجميع.

تعلم كيف تمنع عقلك من التجول ببعض النصائح هنا ، بالإضافة إلى اختبار الاستماع في النهاية. اختبر مهارات الاستماع لديك ، ثم ابدأ في ممارسة الاستماع الفعال في الفصل الدراسي. حيث تبدأ دراستك.

ثلاثة أنواع من الاستماع

هناك ثلاثة مستويات من الاستماع:

  1. نصف الاستماع
    1. الاهتمام ببعض ضبط بعض.
    2. التركيز على رد فعلك.
    3. التعليق على الآخرين.
    4. في انتظار فرصة لاقتحام.
    5. يصرفها الأفكار الشخصية وما يجري من حولك.
    6. العبث أو الرسائل النصية.
  2. الاستماع الصوتي
    1. سماع الكلمات ، ولكن ليس المعنى وراءها.
    2. في عداد المفقودين أهمية الرسالة.
    3. الاستجابة مع المنطق فقط.
  3. الاستماع الفعال
    1. تجاهل الانحرافات.
    2. تجاهل المراوغات التسليم والتركيز على الرسالة.
    3. جعل اتصال العين.
    4. أن تكون على علم لغة الجسد.
    5. فهم أفكار المتحدث.
    6. طرح الأسئلة التوضيحية.
    7. التعرف على نية المتحدث.
    8. الاعتراف العاطفة المعنية.
    9. الاستجابة بشكل مناسب.
    10. لا تزال تعمل حتى عند تدوين الملاحظات.

3 مفاتيح لتطوير الاستماع الفعال

تطوير الاستماع الفعال من خلال ممارسة هذه المهارات الثلاث:

  1. حافظ على ذهن منفتح
    1. التركيز على أفكار المتحدث ، وليس على التسليم.
    2. إعطاء المتحدث انتباهكم الكامل.
    3. قاوم تكوين رأي حتى تسمع المحاضرة بأكملها.
    4. لا تدع المراوغات أو السلوكيات أو أنماط الكلام أو الشخصية أو المظهر في طريق الاستماع إلى الرسالة.
    5. استمر في التركيز على الأفكار المركزية التي يتم توصيلها.
    6. استمع لأهمية الرسالة.
  2. تجاهل الانحرافات
    1. كن حاضرا تماما.
    2. تأكد من إسكات هاتفك أو إيقاف تشغيله. يمكن للجميع سماع هاتف تهتز.
    3. ضبط أي ثرثرة من حولك ، أو أخبر المتكلمين بأدب أنك تواجه مشكلة في الاستماع.
    4. الأفضل من ذلك ، اجلس في المقدمة.
    5. وجه بعيدا عن النوافذ إذا كنت تستطيع تجنب الانحرافات الخارجية.
    6. ضع جانباً جميع المشكلات العاطفية التي جلبتها معك إلى الفصل الدراسي.
    7. تعرف على الأزرار الساخنة الخاصة بك ولا تسمح لنفسك بالرد عاطفيًا على المشكلات التي يتم تقديمها.
  3. مشاركة
    1. قم بالاتصال بالعين مع السماعة.
    2. إيماءة لإظهار التفاهم.
    3. اطرح أسئلة توضيحية.
    4. الحفاظ على لغة الجسد التي تظهر أنك مهتم.
    5. تجنب ترهل في مقعدك وتبدو بالملل.
    6. قم بتدوين الملاحظات ، لكن استمر في التركيز على السماعة ، فابحث كثيرًا.

الاستماع الفعال سيجعل الدراسة في وقت لاحق أسهل بكثير. من خلال إيلاء اهتمام وثيق للأفكار المهمة المقدمة في الفصل ، ستتمكن من تذكر التجربة الفعلية لتعلم المواد عندما يحين وقت استعادتها.

قوة التأمل

إذا كنت شخصًا لم يفكر أبدًا في تعلم التأمل ، فقد تفكر في تجربته. الأشخاص الذين يتأملون يسيطرون على أفكارهم. مجرد التفكير في مدى قوة يمكن أن يكون في الفصول الدراسية عندما تتجول أفكارك. يساعد التأمل أيضًا في معالجة ضغوط العودة إلى المدرسة. تعلم كيفية التأمل ، وستتمكن من سحب هذه الأفكار مباشرة إلى المهمة التي بين يديك.

اختبار الاستماع

يمكنك إجراء اختبار الاستماع هذا ومعرفة ما إذا كنت مستمعًا جيدًا.


شاهد الفيديو: كيف تكون مستمعا رائعا - المريضة الكاتبة (أغسطس 2021).